INTRODUCCIÓN

La conquista de una cumbre es sin duda una aventura que implica esfuerzo físico y mental, y cuyo logro te llena de satisfacción,tanto a nivel físico como emocional. El componente clave aparte de la buena condición física, entrenamiento técnico y planificación, es la concentración, el resultado del entrenamiento mental.
Para conocer todos los aspectos de cada uno de estos componentes claves te propongo la siguiente aventura, una ascensión en Picos de Europa.